app2();
read2();100米非常注重节奏, 既不像50米全程冲就行了，也不像200米，哪怕前半程没游好, 后半程还有机会追回来。
叶茹茹站在场边, 轻轻闭上眼, 脑中模拟着自己等下在水中的整个游进过程。
她也是直到刚刚上场前才得知一个消息, 吴心霖跟教练申请退出了这场100蛙泳测试。
确实, 这毕竟只是一次非正式的测试赛, 而且100米蛙泳还是吴心霖的兼项。以吴心霖现在的状态, 强行游也游不出太好的成绩, 因此退出比赛这个决定在叶茹茹看来十分合理。
既然如此，那么这场100蛙泳对她来说就更简单了。
——参加100米蛙泳测试的人，大多都把这个项目作为兼项, 要么就是刚刚才在200米赛场上见过。
只要她能像刚刚一样发挥，前三就肯定不成问题。
叶茹茹忽然就有些感慨。
她已经很久没有在比赛中有过这么放松的心态了，她居然对她如今的对手没有丝毫畏惧。
明明这些人在一个月前, 对她来说还是遥不可及的存在……
发令员的准备哨音响起，叶茹茹伸手按了两下镜框, 确保在比赛过程中不会漏水。
出发环节的流程已经重复了无数次，伴随着第二道哨音, 叶茹茹走上出发台。
她居高临下地注视着整个泳池。
随后缓缓闭上眼。
“各就各位。”
叶茹茹睁开眼，瞬间蹬边而出，视野随即也明亮起来——
耳边响起水花的声响, 她进入水中！
……
测试进行了大半个上午, 岸边几个教练已经站累了, 趁着之前的空隙搬来了椅子, 眼下靠在椅背上观看着测试。
对他们来说, 这一场场测试其实没太多惊喜，毕竟自己队员什么样，他们天天看，心里基本上都有数。
唯一能让他们有点兴趣的就是从二线上来的这些新苗子。
这不，叶茹茹熟悉的身影一上泳道，几个教练就眼前一亮。
“哟，这孩子还有一项100蛙啊，差点忘了。”
其他几个教练也都正了正腰板。
虽然不是他们手下的人，但他们都对这孩子挺好奇的。顺带着瞥了眼旁边的何昭宇，心情稍微有些复杂。
这孩子进国家队应该只是时间问题，眼下却要被耽误一阵，不知道是好事还是坏事。
叶茹茹入水后，几个教练的注意力纷纷集中起来。
虽然这次集训国家队来的人并不齐，但以这孩子200米蛙泳能超过吴心霖的水准，搞不好未来这个项目的希望就要放在她身上了。
“她能游出这个速度，和她动作的精致程度肯定离不开关系，她技术练得很到位。”一个教练评价道。
在教练们的目光中，叶茹茹稳稳地游在所有人的最前方。
——那是最标准的波蛙。
叶茹茹在场上，自然不知道这些教练是怎么评价她的，只感觉自己游得非常顺。
这是一种很奇妙的感觉，仿佛所有动作都水到渠成。
她这次来高原集训，重点是调整蛙泳技术。
将自己的主项也游进B标，这是两个教练一早就给她定下的任务。
以往在省里都是娄教练教她更多，这次的技术调整却由何昭宇全权负责。
别看何昭宇当年在赛场上是响当当的种花一哥，有着一米九的大个子，背后却是个极易心软的人。
她想起自己每次被娄教练追得满场跑，躲到何昭宇身后，他都会笑着跟娄教练说：“好了师姐，别把茹茹逼这么紧了，她还是个小姑娘嘛。”
然后再转头，故作严肃地跟她说：“你再练一会儿，你看你娄教练天天操碎了心，你给她点面子，实在练不动了你再找我。”
以往他教起来总是束手束脚的，这回上了高原却第一次担起重任来。
也不知道最终成果如何。
何昭宇经常跟她说，“蛙泳实际上是个和蝶泳相似的泳姿，你需要在抱水前进时找到蝶泳的感觉，用上腰腹的力量。”
道理叶茹茹都懂，脑子会了，身体却不会。
看着她在水里又游了一趟，何昭宇忍不住拿起水杯灌了一口。
冷静完了，招呼她，“走，上力量房去。”
虽然不像娄教练一样直接上板子抽人很好，但每天看他灌那么多水，就……有点怕他尿频。
集训的晚上，她闭着眼睛躺在床上睡不着，又一骨碌爬起来。
忽然有点不服气。
要不再做一组仰卧起坐吧，她想。
腰腹力量真的那么不行吗？
结果做完一组又觉得不太够，忍不住又做了一组，直到累得气喘吁吁瘫在床上。
感受着疲惫感从四肢蔓延至大脑，她终于没有精力再想别的，沉沉地睡过去。
第二天一早又是一条生龙活虎的好汉。
如今她在赛场上用着他教的技术，似乎也没有哪里不行嘛，毕竟是在国际赛场拿过冠军的人。
何昭宇当年的主项是混合泳，无论蛙泳还是蝶泳，技术挺均衡的。
叶茹茹脑子里闪过这个念头，随后进入100米全程的唯一一个转身。
触壁转头时，她视线扫了眼其他泳道，看到所有人都面朝她。
原来她在前50米是第一。
既然如此，那就保持下去吧。
“转身了，最后50米她增加了一些抱水频率，这个节奏很好。”
何昭宇听着其他教练评价着，因为职业缘故，这些人就喜欢在看比赛时嘴上不断叨叨，也是为了方便取长补短，有好技术大家一起讨论。
不过他内心却有些忐忑，他没拿秒表，不知道叶茹茹前50米的配速是多少。
赛前定下的是32秒以内，不知道叶茹茹能否完成。
按照她往常的节奏，只有半程配速32秒才能将全程速度控制在1分09秒左右，这是他们之前估计的A标标准。
不过能看出来，小姑娘在场上的游进速度很稳，按照他昨天叮嘱过的那样，每一下动作都落到实处。
她是个聪明的小姑娘，学东西很快。
何昭宇在心里抱着期待。
他隐约有种预感，今天的几个惊喜过后，小姑娘还能给他带来更大的惊喜。
一下，两下，他数着叶茹茹抱水动作的节奏。
场内大概有人节奏比较乱，教练看不下去了，拿着哨子吹起来，试图提醒自己的学生。
纵使场上尖厉的哨声一下下响起，叶茹茹依然保持着自己的节奏，丝毫没有被影响。
直到游进五米线——
甚至有教练站了起来，这么多场测试，难得场上氛围这么紧张。
叶茹茹第一个率先触壁，在她身后，所有运动员很快也陆陆续续游近，先后到边。
何昭宇的心跳猛地开始加速。
等待了一个世纪之久，计时员终于开始报这一组的成绩。
1分07秒83！
即便有了些心理准备，何昭宇在听到成绩的时刻还是怔了下。
叶茹茹是整组的第一名，而且领先的距离不少，虽然他知道肯定慢不到哪去，但在没听到秒数前，他还是没多少实际概念。
直到这一刻他才知道她游得有多快。
1分07秒这个成绩哪怕直接拿到往年的全国冠军赛上也是够看的。
要知道如今可是没有快速泳衣的时代。
如果说叶茹茹的200米蛙泳还要怀疑能否过A标，那她眼下游出的这个成绩根本想都不用想，绝对是超A标的水准！